沙棘的7種功效、副作用和使用禁忌！ 

沙棘（Sea buckthorn）被用作和營養(yǎng)用途有歷史，用于治療放射損傷、創(chuàng)傷、癌癥、心血管疾病、消化道疾病和免疫系統(tǒng)疾病。

沙棘是什么？

沙棘，屬于胡頹子科植物，是一種原產(chǎn)于亞洲和歐洲的耐寒落葉灌木（可長到7米高），果實(shí)呈現(xiàn)橘珍珠狀（嘗起來帶酸苦味，且有一種特殊的香味，類似菠蘿）。沙棘果實(shí)、種子及其它部位富含百種以上的營養(yǎng)素，包括維生素、類黃酮、西紅柿紅素、類胡蘿卜素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養(yǎng)及醫(yī)療價(jià)值，又被稱為神奇果實(shí)或超級(jí)食物。據(jù)傳在元朝時(shí)期，成吉思汗就常食用沙棘果來強(qiáng)身健體，是建立廣大疆域的功臣之一。而近期，俄羅斯政俯常用于減少航天員的輻射傷害及調(diào)節(jié)免疫力。沙棘都做了什么